Káva môže znížiť riziko samovrážd o polovicu, tvrdia vedci z Harvardu

Výskumníci z Harvard School of Public Health nás opäť potešili. Preskúmali totiž údaje z troch veľkých amerických štúdií, ktoré porovnávali riziko samovraždy u dospelých, ktorí prijímali kofeín s tými, ktorí kofeín neužívali.

Výsledky, ktoré boli zverejnené v časopise The World Journal of Biological Psychiatry, boli prekvapujúce. Riziko samovrážd bolo u ľudí, ktorí konzumujú dve až štyri šálky kávy denne, o 50 % nižšie ako v ostatných skupinách.

Aby bolo možné vyhodnotiť vzťah medzi konzumáciou kávy a rizikom samovrážd u mužov a žien, vedci analyzovali dáta od 164 825 žien a 43 599 mužov, ktorí sa zúčastnili štúdií v časovom rozpätí od roku 1988 až do roku 2008.

Aj v štúdii z roku 2011 sa ukázalo, že ženy, ktoré pijú kávu, majú o 15 percent znížené riziko depresie v porovnaní so ženami, ktoré kávu nekonzumujú.

Takže si aj naďalej vychutnávajme svoju šálku kávy. Nielen, že nám môže dať viac energie, ale aj viac radosti do života! :)

Prečítajte si tiež viac o tom, ako kofeín vplýva na náš mozog v článku Kofeín a trocha chémie.